坐月子期间是女人一生很关键，一定要注意好一下几个方面。
1.产妇妈妈最重要的就是要保证自己心情的愉快，好的心情比什么都重要。
2.产妇的房间要适当的通风，室内温度保持在28摄氏度左右为最佳。
3.月子期间一定要刷牙，保证牙齿的健康。
4.产妇妈妈们在饮食方面要注意，不要吃凉性食物，不然会对产妇身体造成伤害。
一情绪。要保证母乳喂养妈妈的情绪很重要。二营养要均衡荤素搭配！粗细搭配！不要吃得过饱，少食多餐！三，注意房间的温度和湿度。四产休息的不要过软，不利于骨缝的恢复！
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坐月子怎样做月子餐，请月嫂个怎么样？可以在网上搜索看教程，请个月嫂肯定比较方便，职业月嫂都经过专业培训考核，能给产后体质虚弱的产妇做正确又有利于身体恢复，哺乳所需的月子餐和点心。...
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