宝宝2个月,经常半夜哭醒,怎么办呀?
急急急,求老师指导一下,宝宝晚上睡觉总是哭,怎么办?实在是愁人呀。
请问一下,宝宝晚上睡觉哭怎么办?白天睡得呼呼的,一到晚上就精神,好不容易哄睡,没过多久就哭醒,在线等。
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相信很多姐妹都会被家里的“夜哭郎”折磨到崩溃,绞尽脑汁想让孩子睡个安稳觉就是不得其法。
其实,在某情况下只要我们找准婴儿哭闹的原因做到“对症下药”,还是能够让孩子睡个安稳觉的,姐妹们们不必过于担心。
01神经系统发育不完善
0-3个月的宝宝中枢神经还未发育完善,经常会发生无意识的身体、四肢的抖动,也就是我们常说的惊跳,宝宝睡眠过程中发生惊跳,就会被吓醒从而哇哇大哭。
解决方法:可以给宝宝包襁褓,但要注意不要裹得太紧,适当就好。因为被包裹着的感觉会让宝宝觉得像是在妈妈肚子里一样,让宝宝感到安全。
02环境不舒适
宝宝哭闹可能是受到灯光、噪声的刺激,或者房间过冷、过热、空气太干燥等。
小宝宝昼醒夜眠的条件反射尚未建立,对声、光等环境刺激非常敏感,稍有不慎就会导致宝宝哭闹。
此外开灯睡觉还容易增加宝宝患近视的几率,影响宝宝的身高,使宝宝早熟等。同时房间过冷或过热也会影响宝宝睡眠。
解决方法:平时宝宝房间的灯光尽量选择轻柔一些的,窗帘选择遮光效果好的,宝宝睡眠过程中,把灯关掉,不要大声吵闹。室内温度控制在24-26℃,湿度控制在40%-60%。
03宝宝饿了、拉了或尿了
一次吃奶量充足,宝宝可以满足地安静睡眠2~3小时,如果宝宝没睡够时长就哭醒,很可能是饿哭的。
另外如果宝宝吃的太多,会导致排尿或排便次数多,从而导致宝宝在潮湿尿布刺激下不能安睡而哭泣。
解决方法:及时喂奶、及时更换尿布(纸尿裤)
04过度关注
很多家长听不得孩子哭,一哭就赶紧抱起来,这很可能让宝宝对妈妈的怀抱产生依赖。
解决方法:宝宝哭闹时,家长不要急着将孩子抱起,可以先跟宝宝说说话,问问宝宝是不是饿了、尿了、有没有不舒服,即使宝宝暂时听不懂我们的话,也不要放弃跟宝宝交流的机会,同时用手轻拍或抚摸宝宝,实在不行再抱起宝宝。
05宝宝身上有异物
有的宝宝在身上有异物,感到不舒服的时候,会用哭声来向身边人传递信号。
比如床单被罩等的线头、妈妈掉在床上的长头发缠住了宝宝的手指,或者小袜子中进了异物被扎疼等。
解决方法:打开宝宝的衣物,仔细检查宝宝的皮肤上是否粘有异物,如有,轻轻将异物取走,并给相应部位做好清洁,然后给宝宝揉揉吹吹,哄哄宝宝就可以了。
06皮肤有湿疹
很多皮肤起湿疹的宝宝,会因为患处刺痒难耐而哭泣。
解决方法:可以用医用棉布轻轻擦拭宝宝患处,也可以涂抹一些医生开的药膏等,同时用语言引导宝宝转移一下注意力。
07缺乏安全感
对于大一些的宝宝来说,夜哭常常是因为缺乏安全感,而无法自主进入深度睡眠。
解决办法:逐步培养宝宝的安全感,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。比如:① 睡觉前给宝宝做抚触,以增进亲子关系。② 避免奶睡、频繁夜奶。可以尝试一下喂奶之后,给宝宝拍拍背,跟宝宝说说话,给宝宝讲讲睡前故事等,让宝宝感受到来自家人的关心,这样能带给孩子一定的安全感,有利于宝宝安然入睡。